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马会开奖结果:寒冬酷酷嗽 潤喉茶止咳潤肺防氣喘

2018-01-25 21:26编辑:admin人气:


寒冬酷酷嗽 潤喉茶止咳潤肺防氣喘

入冬以來第一波寒流到來,不僅日夜溫差變化大,如果不注意保暖,就容易傷風感冒或上呼吸道感染,而引發咳嗽,甚至誘發氣喘,所以寒冬咳喘務必注意防範。

寒冬咳喘不可小覷,可藉由藥膳調理體質養生止咳。寒冬咳喘不可小覷,可藉由藥膳調理體質養生止咳。

以中醫的角度來看,冬天咳嗽是因天氣寒冷、乾燥,氣候劇烈變化,人體來不及適應,導致身體的保衛功能失調,外邪侵入人體肺臟,導致肺氣上逆,於是引發咳嗽,而嚴重者甚至誘發氣喘,因為中醫認為氣喘是體內宿有“伏痰”,在秋冬之際因氣溫驟變,外邪乘虛侵入肺臟,引動伏痰,痰阻氣道,肺失肅降,氣逆痰動而引發氣喘。

(一)寒冬氣候乾燥引發的咳嗽,建議使用止咳潤肺藥膳:

生津潤喉茶

材料:楊桃1顆,甘蔗頭1節,冰糖40克。

神童网作法:

1.將楊桃洗淨切片。

2.將甘蔗頭連鬚洗淨,對剖成四半,再用刀背略為拍扁。

3.將所有材料入鍋,加2碗水,熬煮成1碗湯飲用。

功效:生津潤喉,止咳化痰,對久咳者效果好。

金桔銀耳茶

材料:銀耳20克,金桔50克,冰糖適量。

作法:

1.銀耳洗淨,用水泡開後撕成小朵。

2.鍋中加水1000cc,將銀耳熬至熟軟後,放入金桔大火煮沸。

3.之後轉小火煮15分鐘,根據個人口味加入冰糖適量即可。

功效:滋陰潤肺,養胃生津,理氣止咳。

百合杏仁粥

材料:百合50克,杏仁10克,粳米50克,鹽適量。

作法:

1.粳米洗淨後備用。

2.將所有材料加水煮成粥後,起鍋前加鹽調味即可。

功效:潤肺止咳,對反覆咳嗽、脾胃虛弱者效果好。

中醫師陳潮宗(如圖)提醒,預防咳喘,飲食上應禁食甜點、冷飲、辛辣。(圖片提供陳潮宗中醫師)中醫師陳潮宗(如圖)提醒,預防咳喘,飲食上應禁食甜點、冷飲、辛辣。(圖片提供陳潮宗中醫師)

(二)秋冬引起的反覆氣喘,建議使用平喘藥膳齐中网:

紫蘇粥**

材料:粳米50克,蘇葉10克(砂布包),鹽適量。

作法:

1.粳米洗淨後加水煮粥。

2.快熟時放入蘇葉,起鍋前加鹽調味即可。

功效: 解表散寒,行氣寬中,對咳痰稀白者效果好。

三子粥

材料:蘇子10克,萊菔子10克,白芥子6克,粳米50克,鹽適量。

作法:

1.將前三位中藥煎後取汁,粳米洗淨後備用。

2.將汁與白米一起熬煮成粥,起鍋前加鹽調味即可。

功效: 解表散寒,止咳平喘,對氣喘痰多者效果好。

(三)氣喘患者的平時調養藥膳:

銀耳桂棗飲

材料:銀耳2克,紅棗6粒,茯苓5克,桂圓肉5克,冰糖60克。

作法:

1.白木耳洗淨、用水泡開。

2.將所有材料放入鍋中加水煮15分鐘。

3.最後加入冰糖調味即可。

功效: 潤燥補肺,養心安神。

人蔘核桃煎

材料:人蔘2克,核桃肉3個。

作法:將上述材料煎湯服用。

功效: 補腎益氣,增強免疫力,適用於緩马会开奖结果解期。

【健康小提醒】:

當氣溫變化大,空氣中粉塵、懸浮物增多,會使得過敏原增加,因此有過敏體質的人應避免與過敏原接觸,否則容易造成氣喘、氣管炎等疾病復發。飲食上注意禁食甜點、冷飲、辛辣與可樂、咖啡等甜甜黏黏的食物,以免刺激喉頭氣管,造成咳喘反覆發作。

(来源:齐中网 http://oddtones.com)

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