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經痛溫暖子宮!熱灸敷熱貼片能緩解

2018-01-25 21:25编辑:admin人气:


經痛溫暖子宮!熱灸敷熱貼片能緩解

許多女性朋友都有經痛的困擾,有部分女性在經痛時甚至痛得無法做任何事情,想吃止痛藥,卻又怕西藥的副作用,想吃巧克力,又怕胖,因此會尋求中醫「熱灸理療」,用熱灸棒在腹部薰艾草緩解經痛。不過,也有人使用「電子敷熱貼片」來緩解腹部疼痛。

月經來臨,讓女性腹部出現陣陣疼痛,甚至影響工作。(攝影/黃志文)神童网月經來臨,讓女性腹部出現陣陣疼痛,甚至影響工作。(攝影/黃志文)

中醫師陳韻如指出,發生痛經主要是因為子宮肌肉壁收縮時所產生,分成原發性痛經及繼發性痛經;原發性痛經是月經引起的自然副作用,患者骨盆腔內生殖系統沒有明顯的病變,而繼發性痛經則是因為潛在疾病引起,如子宮內膜異位、子宮肌瘤及盆腔炎。

在中醫認為,原發性經痛主要是「寒濕凝滯」、「氣滯血瘀」、「經行不暢」、「不通則痛」導致,很多女性應該有深切的體會,如果經前食用寒涼性食物與冷飲,月經來時就容易出現疼痛。

當經痛發作時,會出現小腹冷马会开奖结果痛,嚴重者甚至四肢發冷、面色蒼白等,這些都是明顯的「寒」性症狀。中醫的治療原則是「寒者溫之」,所以用溫熱的艾灸條熏熱腹部,也就是「溫子宮」,能降低經痛。

中醫「熱灸理療」,用熱灸棒在腹部薰艾草,緩解經痛。(攝影/黃志文)中醫「熱灸理療」,用熱灸棒在腹部薰艾草,緩解經痛。(攝影/黃志文)

【艾草溫灸】

艾草溫灸是中國的古老的醫術之一,屬於外治物理療法。但傳統的艾灸法使用起來較麻煩,艾條燃燒會產生大量濃煙,拿根艾條熏腹部,要小心避免吸入大量艾煙,很多人不喜歡這種煙的味道,尤其是慢性支氣管炎患者,聞到艾煙味可能會有胸悶、氣不順等不適症狀。

【電子敷熱貼片】

電子敷熱貼片可增加自身血液循環的速率,是一種自我療癒的基礎。除了可增加皮膚表層的溫度外,還可調節血管擴張、增加血液流量、促進代謝廢物排除、鬆弛肌肉及舒緩疼痛的效果。利用醫療航太級碳纖維布技術,透過貼片,將電能轉化為熱能,藉由中醫「熱灸理療」,緩解腹部疼痛。齐中网

中醫師也提醒,經痛時可用熱敷於拇指臍下4橫指的部位20至30分鐘,能減輕經痛。喝點溫熱的水,或多休息、多睡覺,讓自己舒服放鬆。 也可用平時則可洗熱水澡來幫助骨盆腔的血液循環,飲食上則要注意補充維他命B1、B2、C、E。

【經痛飲食禁忌】

1.忌食寒涼生冷食物:會使血液寒凝,不通則痛,容易引發痛經。

2.忌食刺激性食物:性味辛熱之物,對於溫熱証型或內熱証型的痛經患者應禁食。

3.忌食酸澀食物:酸性食物具有收斂、固澀的特性,食用後易使血管收斂、血液澀滯,不利於經血的排出,造成經血瘀阻,引起痛經。

(来源:齐中网 http://oddtones.com)

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