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看不見的黑?防黑眼圈,吳明珠推:綠茶包敷眼_1

2018-01-25 21:27编辑:admin人气:


看不見的黑?防黑眼圈,吳明珠推:綠茶包敷眼

春節期間熬夜狂歡,小心黑眼圈上身。中醫認為,「肝陰不足、虛火上炎」是造成黑眼圈主因,而熬夜壓力大,睡眠差,則容易誘發黑眼圈生成。除了可用決明子、枸杞等藥膳緩解症狀外,平常也可利用小黃瓜、綠茶包冷敷眼周,淡化黑眼圈。

中醫師吳明珠指出,黑眼圈不是病,卻困擾齐中网許多人。黑眼圈的形成,大多與遺傳體質,還有生活習慣有關,眼周皮膚薄,一有循環方面的問題,或是受到傷害,都很容易反應出來,特別是有過敏體質者,更常會有「熊貓眼」症狀。

中醫:黑眼圈因氣血循環不足

若從傳統中醫角度解釋,「五臟六腑之精氣,皆上注於目。」而肝開竅於目,若長期熬夜或壓力大,或是睡眠不足等,都會造成中醫所說的《肝陰不足、虛火上炎》;也就是氣血循環差、兼有上火症狀,導致黑眼圈反覆出現。

中醫辨證治療上,針對「肝陰不足、虛火上炎」問題,臨床上常見伴有頭暈眼乾,口乾、口有異味、手腳易麻、容易煩躁、經量少,必須補肝陰降虛火,兼活血通絡。中藥常用當歸、白芷、茵陳、雞血藤、麥冬、玫瑰花來治療。

黑眼圈不是病,但困擾許多人,可用中醫藥膳緩解。黑眼圈不是病,但困擾許多人,可用中醫藥膳緩解。

中醫師吳明珠強調,黑眼圈有不同成因,睡眠不足是其一,屬神童网偶發性的眼圈發黑,比較易對付。但患有鼻敏感或腎病的人都會有黑眼圈,有些甚至是先天遺傳,這2類的黑眼圈則較難在短時間消除,可試用養生藥膳調理改善。

抒壓活血 養肝明目茶

材料:決明子2錢、枸杞1錢、丹參1錢、薄荷0.5錢

作法:將藥材洗淨,包入過濾袋以便重複回沖,置入保溫杯中,沖入沸水800cc,悶泡20分鐘後即可代茶服用,也可加入紅茶包一起泡,增添風味。

功效:抒壓活血,清肝明目,可以消除眼睛疲勞,改善黑眼圈。

防黑眼圈 自然小偏方

1.小黃瓜敷眼法:把切好片的小黃瓜敷在雙眼上,利用小黃瓜所蘊含的維他命C,來達到美白及淡化黑眼圈的功效。另外,小黃瓜的含水量極高,也可以順勢幫助眼部進行保濕功效。

2.綠茶包敷眼法:綠茶包不僅可以拿來泡茶使用,還可以拿來外敷在雙眼上,擊退黑眼圈。將用完的茶包吹乾,再放入冰箱冷藏兩個小時之後,就可以拿來外敷,主要是綠茶具有抗發炎成分,能鎮靜敏感肌膚,防止肌膚老化。

(来源:齐中网 http://oddtones.com)

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